Καθαρισμός του εξοπλισμού άντλησης γάλακτος

Διαβάστε το βασικό μας οδηγό για τον καθαρισμό και την απολύμανση του εξοπλισμού του θηλάστρου, ώστε να διασφαλίσετε ότι το αντλημένο μητρικό σας γάλα είναι ασφαλές για το μωρό σας.

Όταν δεν μπορείτε να ταΐσετε απευθείας το μωρό σας, το αντλημένο μητρικό γάλα είναι απλώς η καλύτερη τροφή που μπορείτε να του προσφέρετε. Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε πότε και πώς να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε τα εξαρτήματα του θήλαστρου μεταξύ των χρήσεων, για να διασφαλίσετε ότι το γάλα σας είναι ασφαλές για κατανάλωση. Τα καλά νέα είναι πως, αν μάθετε τα βασικά για τον καθαρισμό και την απολύμανση του εξοπλισμού άντλησης, το γάλα σας θα είναι ασφαλές να φυλάσσεται στο ψυγείο έως και πέντε ημέρες ή στην κατάψυξη έως και εννέα μήνες – δείτε τον οδηγό μας για την αποθήκευση, την κατάψυξη και την απόψυξη του μητρικού γάλακτος για περισσότερες πληροφορίες.

Πριν την άντληση

Όλα τα εξαρτήματα του θηλάστρου που έρχονται σε επαφή με το στήθος σας ή με το μητρικό γάλα πρέπει να είναι απολύτως καθαρά και στεγνά (δείτε παρακάτω). Ωστόσο, δεν είναι μόνο ο εξοπλισμός σας που πρέπει να είναι καθαρός όταν αντλείτε γάλα – το ίδιο ισχύει και για εσάς.

Πριν από κάθε συνεδρία άντλησης, θυμηθείτε να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, να τα ξεπλένετε και να τα στεγνώνετε με μια καθαρή πετσέτα. Δεν χρειάζεται να πλένετε το στήθος σας, εκτός εάν έχεις χρησιμοποιήσει κρέμες ή καλλυντικά που δεν είναι συμβατά με τον θηλασμό¹ – σε περίπτωση αμφιβολίας, έλεγξε τη συσκευασία. Πολλές κρέμες θηλών που περιέχουν λανολίνη μπορούν να παραμείνουν στο δέρμα κατά την άντληση.

Συμβουλές για τον καθαρισμό του εξοπλισμού του θηλάστρου μετά τη χρήση^1-3

• Αφού ολοκληρώσετε την άντληση, να πλένετε πάντα όλο τον εξοπλισμό, όπως τα μπουκάλια, τις βαλβίδες και τις χοάνες, που ήρθαν σε επαφή με το στήθος ή το γάλα, και να τον στεγνώνετε καλά, ώστε να είναι έτοιμος για την επόμενη χρήση.
• Κατ’ αρχάς, ξεπλύνετε τον εξοπλισμό άντλησης με πόσιμο νερό (περίπου 20°C) για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα πρωτεϊνών γάλακτος.
• Έπειτα, πλύντε όλα τα εξαρτήματα με ζεστό νερό (περίπου 30°C) και υγρό πιάτων.
• Ξεπλύνετε ξανά τα εξαρτήματα με πόσιμο νερό ποιότητας για 15 έως 20 δευτερόλεπτα.
• Εναλλακτικά, μπορείτε να πλύνετε τα μέρη του θηλάστρου στο επάνω ράφι του πλυντηρίου πιάτων, χρησιμοποιώντας το συνηθισμένο απορρυπαντικό σας και το ειδικό πρόγραμμα απολύμανσης (όπως συνιστά ο κατασκευαστής του σετ άντλησης). Τα μικρότερα μέρη μπορούν να τοποθετηθούν στη θήκη για τα μαχαιροπίρουνα. Βεβαιωθείτε ότι τα δοχεία συλλογής γάλακτος, τα προστατευτικά στήθους και οι φιάλες μητρικού γάλακτος είναι στραμμένα προς τα κάτω.
• Αφήστε τα εξαρτήματα να στεγνώσουν στον αέρα πάνω σε μια καθαρή και στεγνή πετσέτα ή χαρτί κουζίνας. Είναι σημαντικό να στεγνώσουν πλήρως, χωρίς ίχνος υγρασίας.
• Οι σωληνώσεις του θηλάστρου δεν πρέπει να πλένονται. Αν μετά την άντληση υπάρχουν σταγόνες νερού ή υγρασία στο εσωτερικό, αφήστε τη σωλήνωση συνδεδεμένη και λειτουργήστε το θήλαστρο για λίγα λεπτά ώστε να στεγνώσει γρήγορα. Αν η σωλήνωση φαίνεται λερωμένη εσωτερικά, απορρίψτε τη και αντικαταστήστε τη με καινούργια.³
• Μην ξεχάσετε να ελέγξετε το εγχειρίδιο χρήσης του θηλάστρου σας για συγκεκριμένες οδηγίες καθαρισμού.

Πώς να απολυμαίνετε τον εξοπλισμό του θηλάστρου

Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα πρέπει να απολυμαίνετε τα μέρη του θηλάστρου αφού τα έχετε πλύνει. Πρέπει επίσης να το κάνετε αυτό αν ο εξοπλισμός σας είναι καινούργιος ή δεν έχει χρησιμοποιηθεί για κάποιο διάστημα.
Η απολύμανση σημαίνει ότι ο εξοπλισμός έχει καθαριστεί σχολαστικά από μικρόβια και βακτήρια. Συχνά θα ακούσετε ανθρώπους να μιλούν για «αποστείρωση» του βρεφικού εξοπλισμού ή θα δεις προϊόντα που διαφημίζονται ως «αποστειρωτές», ωστόσο ο όρος «απολύμανση» είναι πιο ακριβής. Είναι αδύνατον να επιτευχθεί πλήρης αποστείρωση στο σπίτι, ακόμη και με βρασμό, καθώς το οικιακό περιβάλλον δεν είναι αποστειρωμένο. Όμως, η απολύμανση εξασφαλίζει ότι ο εξοπλισμός είναι απολύτως ασφαλής για εσάς και το μωρό σας.
Κάθε προϊόν είναι διαφορετικό, οπότε βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τη μέθοδο απολύμανσης που συνιστά ο κατασκευαστής του θηλάστρου σας. Ωστόσο, γενικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις παρακάτω μεθόδους:

• Βρασμός. Τοποθετήστε τα μέρη του θηλάστρου σε μια μεγάλη κατσαρόλα και καλύψτε τα με νερό. Αφήστε τα να βράσουν και συνεχίστε τον βρασμό για τουλάχιστον πέντε λεπτά, βεβαιώνοντας ότι όλα τα εξαρτήματα παραμένουν βυθισμένα.
• Φούρνος μικροκυμάτων. Τοποθετήστε τα εξαρτήματα σε σακούλα απoστείρωσης ή σε κανονικό αποστειρωτή και ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή.
• Ατμός. Χρησιμοποιήστε έναν ηλεκτρικό αποστειρωτή ατμού, βεβαιώνοντας ότι τα δοχεία συλλογής, οι φιάλες και τα προστατευτικά στήθους είναι στραμμένα προς τα κάτω στο εσωτερικό του.
• Υγρό ή ταμπλέτες αποστείρωσης. Ορισμένοι προτιμούν να χρησιμοποιούν διάλυμα απολύμανσης με κρύο νερό (χημική αποστείρωση). Αν το κάνετε, βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέρη είναι πλήρως βυθισμένα, χωρίς παγιδευμένες φυσαλίδες αέρα, για τουλάχιστον 30 λεπτά (και απορρίψτε το διάλυμα μετά από 24 ώρες). Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπρέι απολύμανσης.

Μετά την απολύμανση

Αφού απολυμάνετε τον εξοπλισμό του θηλάστρου, αφήστε τον να στεγνώσει πλήρως πριν από τη χρήση:

• Αφαιρέστε τα μέρη από την κατσαρόλα, τη σακούλα αποστείρωσης ή τον αποστειρωτή, χρησιμοποιώντας καθαρά χέρια ή καθαρή λαβίδα. Προσέξτε να μην καείτε !
• Τινάξτε το περιττό νερό και αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα.
• Τοποθετήστε τα σε καθαρή επιφάνεια ή σε καθαρό και στεγνό δοχείο αποθήκευσης.

Ο καθαρισμός του εξοπλισμού άντλησης μετά από κάθε χρήση και η σχολαστική απολύμανση τουλάχιστον μία φορά την ημέρα θα εξασφαλίσουν ότι το μητρικό σας γάλα παραμένει ασφαλές για το μωρό σας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον καθαρισμό των εξαρτημάτων του θηλάστρου σας, υπάρχουν βίντεο με οδηγίες στην ιστοσελίδα www.Medela.gr, στις σελίδες προϊόντων θηλάστρων.

References

• US Food & Drug Administration. Using a breast pump. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2022 [updated 2022 April 25th ; cited 2024 Nov. 07 ]. Available from: https://www.fda.gov/medical-devices/breast-pumps/cleaning-breast-pump 
• CDC How to keep your breast pump clean cited 2024 Nov. 07 Available from: https://www.cdc.gov/hygiene/about/about-breast-pump-hygiene.html
• Human Milk Banking Association of North America. 2024 Best practice for expressing, storing and handling human milk in hospitals, homes and childcare settings. 5th ed.: Human Milk Banking Association of North America; 2024.