Οδηγός βήμα-βήμα για να βρείτε το σωστό μέγεθος χοάνης για το θήλαστρό σας

Το να γνωρίζετε πώς να μετράτε το μέγεθος των  θηλών σας και να βρίσκετε το σωστό μέγεθος χοάνης είναι το παν, όταν πρόκειται για άνετη άντληση και βέλτιστη ροή γάλακτος. Η άντληση δεν θα πρέπει ποτέ να είναι επώδυνη. Γι’ αυτό η Medela προσφέρει διάφορα μεγέθη χοανών.

Διαφέρουν τα θήλαστρα σε μεγέθη;

Τα θήλαστρα έχουν σχεδιαστεί ώστε να εφαρμόζουν στο στήθος σας, και πιο συγκεκριμένα στις θηλές σας, οι οποίες μπορεί να διαφέρουν ακόμη και από στήθος σε στήθος. Για να βεβαιωθείτε ότι το θήλαστρό σας λειτουργεί σωστά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα μεγέθη των χοανών του θηλάστρου. Οι χοάνες έχουν σχεδιαστεί ώστε να εφαρμόζουν απευθείας πάνω στη θηλή. Όταν αντλείτε, η θηλή σας (βεβαιωθείτε ότι δεν είναι η θηλαία άλω!) έλκεται απαλά μέσα στο σωλήνα της χοάνης, με τον ίδιο τρόπο που θα την τραβούσε το μωρό κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η επιλογή του σωστού μεγέθους χοάνης είναι καθοριστική τόσο για την αποτελεσματική απομάκρυνση του γάλακτος όσο και για τη δική σας άνεση.

Πώς μετράω το μέγεθος της χοάνης ώστε το θήλαστρό μου να λειτουργεί σωστά;

Για να βρείτε το ιδανικό μέγεθος χοάνης, ξεκινήστε μετρώντας τη θηλή σας. Ακολουθήστε απλώς τις παρακάτω οδηγίες:

1. Για να μετρήσετε το μέγεθος της θηλής σας, χρησιμοποιήστε έναν χάρακα ή μια μεζούρα για να υπολογίσετε τη διάμετρο της βάσης της θηλής (κατά μήκος του μεσαίου σημείου) σε χιλιοστά (mm). Θυμηθείτε να μη συμπεριλάβετε τη θηλαία άλω.

2. Με βάση τη μέτρησή σας, μπορείτε να καθορίσετε το μέγεθος της χοάνης Medela προσθέτοντας 4 mm.

Παράδειγμα: Αν η διάμετρος της θηλής σας είναι 16 mm, το προτεινόμενο μέγεθος χοάνης Medela είναι 21 mm.

3. Δοκιμάστε το μέγεθος της χοάνης.

Τοποθετήστε τη θηλή στο κέντρο και κρατήστε απαλά τη χοάνη πάνω στο στήθος σας.

• Αν η θηλή είναι στο κέντρο και κινείται ελεύθερα, τότε έχετε τη σωστή εφαρμογή.

Η χοάνη είναι πολύ μικρή αν:

• Η θηλή έλκεται στα τοιχώματα της χοάνης.
• Σε αυτή την περίπτωση, δοκιμάστε ένα μεγαλύτερο μέγεθος.

Η χοάνη είναι πολύ μεγάλη αν:

• Η θηλή και υπερβολικό μέρος της θηλαίας άλω τραβιούνται μέσα στη χοάνη.
• Σε αυτή την περίπτωση, δοκιμάστε ένα μικρότερο μέγεθος.

Μπορείτε επίσης να κατεβάσετε το αρχείο PDF “Επιλέγοντας το σωστό μέγεθος χοάνης Medela” ή να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο. Και τα δύο περιλαμβάνουν επιπλέον πληροφορίες σχετικά με τα μεγέθη των χοανών και τους λόγους για να δοκιμάσετε ένα νέο μέγεθος.

Συχνές ερωτήσεις για το μέγεθος της χοάνης

Τι συμβαίνει αν χρησιμοποιώ λάθος μέγεθος χοάνης;
Η χρήση λανθασμένου μεγέθους χοάνης μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, πόνο και μειωμένη παραγωγή γάλακτος. Μια κακή εφαρμογή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φραγμένους γαλακτοφόρους πόρους ή μείωση της παραγωγής γάλακτος με την πάροδο του χρόνου.
Για να εξασφαλίσεις άνετη και αποτελεσματική άντληση, είναι σημαντικό να βρεις το σωστό μέγεθος χοάνης. Ο τακτικός έλεγχος και η προσαρμογή αν χρειάζεται μπορεί να βελτιώσει την εμπειρία του θηλασμού με θήλαστρο.

Πώς ξέρω αν η χοάνη είναι πολύ μεγάλη ή πολύ μικρή;

• Αν η χοάνη είναι πολύ μικρή, η θηλή μπορεί να τρίβεται στο στόμιο της χοάνης, προκαλώντας ερεθισμό ή ακόμα και τραυματισμό.
• Αν είναι πολύ μεγάλη, μεγάλο μέρος της θηλαίας άλω μπορεί να έλκεται μέσα, με αποτέλεσμα μειωμένη απομάκρυνση γάλακτος και πόνο.

Μπορεί το μέγεθος της χοάνης να αλλάξει με τον χρόνο;
Ναι, είναι πιθανό. Οι θηλές και οι μαστοί μπορεί να αλλάζουν από το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μέχρι και μετά τον τοκετό. Οι αλλαγές αυτές μπορεί να συνεχιστούν καθόλη τη διάρκεια της χρήσης θήλαστρου, οπότε είναι σημαντικό να ελέγχεις τακτικά το μέγεθος της χοάνης.

Είναι πιθανό να χρειάζομαι διαφορετικό μέγεθος χοάνης για κάθε στήθος;
Ναι, αυτό είναι πιθανό! Κάθε στήθος είναι μοναδικό και το μέγεθος των θηλών μπορεί να διαφέρει. Ορισμένες μαμάδες χρειάζονται διαφορετικό μέγεθος χοάνης για κάθε μαστό ώστε να εξασφαλίσουν άνετη εφαρμογή και βέλτιστη ροή γάλακτος.
Για την καλύτερη εμπειρία θηλασμού με θήλαστρο, μέτρησε ξεχωριστά κάθε θηλή και έλεγξε αν χρειάζονται το ίδιο μέγεθος ή διαφορετικό. Αν αντιμετωπίζεις δυσφορία ή άνιση παραγωγή γάλακτος, η χρήση διαφορετικού μεγέθους χοάνης για κάθε μαστό μπορεί να βοηθήσει.

Γιατί πονάω όταν χρησιμοποιώ θήλαστρο; Μήπως είναι λανθασμένο το μέγεθος χοάνης;
Ο θηλασμός με θήλαστρο δεν πρέπει ποτέ να είναι επώδυνος. Αν αισθάνεσαι πόνο, δυσφορία ή ερεθισμό στη θηλή, μπορεί να οφείλεται σε λανθασμένο μέγεθος χοάνης.
Άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο είναι υψηλή ρύθμιση αναρρόφησης, λανθασμένη ευθυγράμμιση του θήλαστρου ή υπερφόρτωση του στήθους.
Για μεγαλύτερη άνεση, δοκίμασε να προσαρμόσεις το μέγεθος της χοάνης, να μειώσεις την αναρρόφηση και να εξασφαλίσεις σωστή τοποθέτηση της θηλής μέσα στη χοάνη. Αν ο πόνος συνεχίζεται, συμβουλέψου έναν σύμβουλο θηλασμού για περαιτέρω καθοδήγηση.